Przepisy / Zdrowe dla dzieci / Płatki owsiane na wodzie

PŁATKI OWSIANE

NA WODZIE

porcji: 5 - ok. 750g

SKŁADNIKI:

  • 90g płatków owsianych błyskawicznych
  • 50g płatków owsianych górskich
  • 35g kaszy owsianej (często pomijam)
  • 50g rodzynek
  • 1/2 płaskiej łyżeczki kurkumy
  • 500ml wrzątku

  • 1 litrowy pojemnik szczelnie zamykany

PRZYGOTOWANIE:

  • Wszystkie składniki sypkie umieścić w pojemniku i wymieszać. Zalać wrzątkiem na wysokość 1cm powyżej powierzchni składników - ok. 500ml wody.
  • Przykryć szczelnie. Odstawić na minimum 30 minut.
  • Przed nałożeniem wymieszać. Rodzynki opadają na dno.
  • Dla urozmaicenia można podać z łyżką powideł, konfitury wiśniowej lub jabłka prużonego. Można również posypać odrobiną cynamonu.